۳ تا وسیله حمام که به گفته علم، هیچوقت نباید با کسی شریک بشید

تصور کنید از خونه دورید ولی یادتون رفته حوله، ژیلت یا مسواکتون رو بردارید.

باید از مال بقیه استفاده کنید؟

اینم از دلیل اینکه چرا بهتره این کار رو به یه عادت تبدیل نکنید.

میکروب‌ها می‌تونن برای یه مدتی فعال بمونن

کلی باکتری، ویروس یا قارچ بیماری‌زا روی اشیاء پارچه‌ای، پلاستیکی و فلزی تو حمام شما زندگی می‌کنن. این به اصطلاح میکروب‌های بیماری‌زا می‌تونن برای مدت‌های طولانی روی این سطوح زنده بمونن. یعنی می‌تونن برای روزها، ماه‌ها یا سال‌ها باعث عفونت بشن.

مثلاً، قارچ آسپرژیلوس می‌تونه بیشتر از یه ماه روی پارچه و پلاستیک زنده بمونه. بعضی از باکتری‌ها می‌تونن سال‌ها روی این سطوح دووم بیارن. و خیلی از ویروس‌ها می‌تونن ساعت‌ها تا ماه‌ها روی بعضی از مواد مثل سرامیک، فلزات، پارچه و پلاستیک زنده بمونن.

ولی خطر از طرف وسایل خاصی مثل حوله‌ها، ژیلت‌ها و مسواک‌های استفاده شده چقدره؟

دانشمندها کارآزمایی‌های کنترل‌شده تصادفی (که بهترین نوع تحقیق هستن) رو برای تعیین این خطر انجام ندادن. اینجوری می‌شد که مثلاً یه گروه تو یه تحقیق به طور تصادفی انتخاب بشن تا با ژیلت استفاده شده یه نفر دیگه پاشون رو بزنن و نرخ عفونت با پاتوژن‌های شناخته شده با کسایی که تو یه گروه کنترل قرار گرفتن و این کار رو نکردن، مقایسه بشه.

ولی تحقیقات دیگه‌ای هستن که یه سری سرنخ به ما میدن.

می‌تونم حوله کسی رو استفاده کنم؟ اگه فوتبال بازی می‌کنی، شاید نه

تحقیقات ضعیف‌تر، خطر بالای ابتلا به عفونت پوستی رو از حوله‌های استفاده شده نشون میدن.

یه گزارش از آمریکا، در مورد شیوع استافیلوکوکوس اورئوس مقاوم به آنتی‌بیوتیک (یا به اختصار استاف) تو یه گروه از بازیکنان فوتبال دبیرستانی بود. بازیکنانی که حوله مشترک استفاده کرده بودن، هشت برابر بیشتر احتمال داشت که به عفونت مبتلا بشن.

استاف می‌تونه باعث بیماری پوستی زرد زخم بشه. ولی تو موارد نادر، می‌تونه منجر به شوک سپتیک مرگبار و از کار افتادن اعضا بشه.

تو این مورد، خطر انتقال استاف به احتمال زیاد به خاطر بریدگی‌ها و خراش‌های احتمالی از بازی کردن یه ورزش تماسی، بالا رفته بود.

یه تحقیق دیگه، که اونم از آمریکا بود، ۱۵۰ تا خانواده رو برای ۱۲ ماه دنبال کرد. هر خانواده یه بچه مبتلا به استاف داشت.

وقتی اعضای خانواده از حوله‌های مشترک استفاده می‌کردن، خطر انتقال استاف به طور قابل توجهی زیاد می‌شد.

شاید فکر کنید میکروب‌ها تو حمام شسته می‌شن. با اینکه شستن با آب و صابون تعداد میکروب‌ها رو روی پوست کم می‌کونه، ولی به طور کامل از بینشون نمی‌بره. و شرایط گرم و مرطوب حمام معمولی، رشد میکروبی رو تشویق می‌کونه.

حتی اگه دچار عفونت نشید، کلونیزه شدن با پاتوژن‌ها (وقتی که هیچ آسیبی وجود نداره) می‌تونه مشکل‌ساز باشه.

دلیلش اینه که ممکene شما در معرض گونه‌های مقاوم به آنتی‌بیوتیک قرار بگیرید و این خطر ابتلا به عفونت‌های مقاوم به آنتی‌بیوتیک رو بعداً زیاد می‌کونه. درمان اینا زمان‌برتر و گرون‌تره.

مسواک چطور؟ به ویروس‌ها فکر کنید

میکروب‌ها می‌تونن روی اشیاء سخت، مثل مسواک‌ها، زنده بمونن. و مسواک‌ها می‌تونن باعث خونریزی لثه‌ها بشن. پس اشتراک گذاشتنشون توصیه نمی‌شه، چون این می‌تونه ویروس‌های منتقل شونده از راه خون مثل هپاتیت C رو منتقل کنه.

همه کسایی که تو دسته خطر عفونت هپاتیت C قرار دارن، آزمایش ندادن. و آدما می‌تونن بدون اینکه علائمی داشته باشن، عفونی باشن.

هر چیزی که با بزاق تماس داشته باشه (مثل مسواک شما) هم ممکene پاتوژن‌ها رو منتقل کنه. اینا شامل ویروس هرپس سیمپلکس نوع ۱ (HSV-1)، که باعث تبخال می‌شه، و ویروس اپشتین-بار، که باعث تب غده‌ای می‌شه، می‌شن.

یه نفر بدون هیچ نشونه‌ای از عفونت HSV-1، هنوزم می‌تونه ویروس‌ها رو پخش کنه و باعث عفونت بشه.

یه بررسی نشون داد که مسواک‌ها به گونه‌های بالقوه بیماری‌زای باکتری‌هایی مثل استاف، ای. کولای و سودوموناس آلوده بودن. HSV-1 هم به تعداد کافی برای ایجاد عفونت پیدا شد. این ویروس می‌تونه دو تا شش روز روی اشیاء پلاستیکی زنده بمونه.

حتماً ژیلت مشکلی نداره؟ اگه از زگیل بدت میاد، نه

میکروب‌ها می‌تونن روی اشیاء سختی مثل ژیلت‌ها هم زنده بمونن. و سخته که موقع استفاده از ژیلت، خودتون رو نبرید. پس اگه شریک بشید، خطر انتقال ویروس‌های منتقل شونده از راه خون وجود داره.

ژیلت‌ها، حوله‌ها و بقیه وسایل بهداشتی شخصی می‌تونن ویروس‌های پاپیلومای انسانی رو هم که باعث زگیل می‌شن، پخش کنن. پس جای تعجبی نداره که متخصصای پوست توصیه می‌کنن هر کسی وسایل خودش رو داشته باشه.

کیا در معرض خطرن؟

اگه بریدگی یا خراشی دارید، این یه درگاه ورودی برای میکروب‌ها فراهم می‌کونه و شما رو در معرض خطر بالای عفونت قرار میده. اون بازیکن‌های فوتبالی که حوله مشترک استفاده می‌کردن رو یادتون بیاد.

کاهش عملکرد سیستم ایمنی هم خطر عفونت رو زیاد می‌کونه. ما این رو تو این موارد می‌بینیم:

• نوزادان، که سیستم ایمنی‌شون هنوز در حال ساخته

• افراد مسن، که عملکرد ایمنی‌شون تو سنین بالاتر کم می‌شه

• آدمایی که داروهای سرکوب‌کننده سیستم ایمنی مصرف می‌کنن، مثل داروهای سرطان، کورتیکواستروئیدهای خوراکی و داروهایی که بعد از پیوند عضو مصرف می‌شن

• آدمای مبتلا به دیابت نوع ۲، چون سطح بالای گلوکز خون به عملکرد سلول‌های ایمنی و مولکول‌های مرتبط آسیب می‌زنه.

اما، خطر کلی ابتلا به عفونت تو هر بار، پایینه. و اگه دارید با شریک زندگی‌تون حوله، ژیلت یا مسواک مشترک استفاده می‌کنید، به هر حال تو تماس نزدیک و منظم هستید و میکروب‌ها رو به اشتراک میذارید.

ولی هنوزم ایده خوبیه که از عادت کردن به اشتراک گذاشتن وسایل حمام استفاده شده بقیه، دوری کنید.

لینک منبع