یک کار حیاتی که میتوانید برای جلوگیری از علائم آلزایمر انجام دهید!
خواب عمیق میتونه از کاهش سلامت مغز که در نهایت منجر به آلزایمر، رایجترین شکل زوال عقل میشه، جلوگیری کنه. توی مطالعهی ۶۲ فرد مسن و از نظر شناختی سالم، محققان دانشگاه کالیفرنیا برکلی (UC Berkeley)، دانشگاه استنفورد و UC ایروین توی آمریکا متوجه شدن افرادی که تغییرات مغزی مرتبط با آلزایمر داشتن، با داشتن





